Le zen

 

IMG_20171121_0005

      Le zen n’est pas une religion ou une philosophie, encore moins une technique de relaxation ou de développement personnel. Appartenant à la tradition bouddhiste, le zen est une Voie spirituelle qui ne repose pas sur la connaissance, la réflexion consciente, mais sur une pratique du corps et de l’esprit. L’essence du zen, c’est zazen. Etre assis sans bouger, comme une montagne, tourner son regard vers l’intérieur, ouvrir son esprit à tout ce qui nous entoure, sans rien rejeter, sans rien saisir.
« Si quelqu’un demande ce qu’est le vrai zen, inutile d’ouvrir la bouche pour l’expliquer. Montrez simplement tous les aspects de votre posture de zazen. Alors le vent du printemps soufflera et fera éclore la merveilleuse fleur du prunier. » Daichi Sokei (1290-1366)

prunier